孤独感から緊張しちゃう女性は「愛」でゆるむ
いつもありがとうございます。
お肌の悩みに寄り添う 肌美容研究家・横川あやです。
身体を「ゆるめる」って、お肌の免疫や回復力を上げるためにとても大切なんですよ。
緊張してる時は、お肌の治癒力が下がってます。
だから、安心感が大切だけど、その為には「愛されること」が大切ですよね。
そこで、私の経験から「愛」について書いてみました。
愛とは何だろう
私は、愛されなくて、いつも緊張してました。
私が求めている愛とは違ってたから、愛されたかったんです。
本当の愛って何だろうって考えてる子供でした。
愛されないのは、私が悪いからなのかな～と無駄に悩んでました。
でも、ある時、気が付きました。
私が私を嫌いだから、愛されないんだと。
私が私を許せて、自分を尊重し、尊敬したら、軸ができるから、周囲の見方が変わるんだ。
私が、周囲の優しさを受け取れなかったんだ。
いつも、これ以上嫌われるのが怖くてビクビクしてた。
でも、やっと気が付きました。
- 私のことを思って注意をしてくれる人。
- 人生がよくなる方法を教えてくれる人。
そういう、愛のある人達と接する機会が増えたからです。
曖昧で、当たり障りのない会話は、傷つかないけど、成長もない。
なれ合いや、寂しさを紛らわす為につるむのは止めた。
たまにはぶつかってもいいかな。
自分の考えを伝えよう。
厳しいことを言う方が大変だな。
厳しいことを言われて、表面しか見れない人は、大きな愛に気付けない。
イライラを発散してるのかな？
それとも愛で叱ってくれてるのかな？
何となく、伝わる。
だから、厳しいことを言える人は、愛がないとできない。
そして、信頼関係がないと言えない。
私は、コミュ障だから、信頼関係を気付くのが苦手。
でもね、最近気が付きました。
本当の私は、話したり、表現したりするのが大好き。
本当は、人が好きなんだな。
湧き上がるような、損得のない愛が、身体に良いのは体感としてわかる。
身体がポカポカしてきて、お肌の代謝がUPするから。
愛情で、美肌ホルモンが出る。
美人は、愛おしい気持ちでスキンケアをする。
美人は、愛おしい気持ちを表現する。
恩師が「人を助けるから自分の心が助かる」と教えてくれました。
心の空虚感は「そうやって生きなさい」と後押ししてくれてるのかな？
孤独感も悪くないですね^_^
美肌ライフ～輝（きらめき）でした✩
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