2024年1月25日 / 最終更新日時 : 2024年5月13日 ayaka ■ あや日記 デンプン分解実験｜良く噛めば健康美を保てる 食べ物は良く噛んでから飲み込むこと 先日、映画「窓ぎわのトットちゃん」を観に行きました。 窓ぎわのとっとちゃんは、本も読んでいるので、以前からファンなんです。 上映中、噛めよ噛めよ食べ物を～♪の曲を歌っていたので、耳に残 […]
2024年1月17日 / 最終更新日時 : 2024年1月17日 ayaka ■ あや日記 爪に優しい「爪磨き」で美人度ＵＰ！ 爪が光っていると、女性らしい気持ちになりますよね。 そして、多分だけどモテる（笑） そんな訳で、爪を光らせてみました。 ただし、横川は除光液が苦手なんですね。 マニキュアやジェルネイルなどは、落とす際に、爪や周辺の皮膚に […]
2024年1月14日 / 最終更新日時 : 2024年1月14日 ayaka ■ あや日記 【モネ】モナコの港に触れて美意識が高まる いつもありがとうございます。お肌の悩みに寄り添う 肌美容研究家・横川あやです。 上野の森美術館に行きました。 現在、100％モネの作品が展示されてます。 モネは、水辺を美しく表現してる。 光の感じも好き。 モネの、柔ら […]
2023年12月12日 / 最終更新日時 : 2023年12月12日 ayaka ■ あや日記 ターナー症候群女性｜断薬後の血液検査データ公開 いつもありがとうございます。 お肌の悩みに寄り添う 肌美容研究家・横川あやです。 横川ですが、2021年の12月から、女性ホルモンの服用を止めたので、薬は2年位飲んでません。 ありがたいことに、断薬しても現在まで正常に生 […]
2023年10月18日 / 最終更新日時 : 2023年10月18日 ayaka ■ あや日記 スーパーのレジ仕事は「ご褒美タイム」 私が働いているスーパーは、大きな公園の隣にあります。 住宅街が完成され、子育て世代も住みやすい街になりました。 そのせいか、スーパーには子供や赤ちゃんがよく来てくれます。 以前働いていたスーパーは、お年寄りが多かったけど […]
2023年9月1日 / 最終更新日時 : 2023年9月1日 ayaka ■ あや日記 鎮守の森で得られる健康効果 いつもありがとうございます。 肌の悩みに寄り添う 肌美容研究家・横川あやです。 最近、気持ちが落ち込むことが多かったので、いつものリフレッシュコースを満喫しました。 アーシング健康法 まずは、森を散歩。 アーシング健康法 […]
2023年8月19日 / 最終更新日時 : 2024年5月12日 ayaka ■ あや日記 みんなの肌が輝きますように☆彡 いつもありがとうございます。お肌の悩みに寄り添う 肌美容研究家・横川あやです。 カフェでゆっくり語り合いました。 こういう時間大事だね^_^ いつもは熱く書いてる横川ですが（笑） 上手に書かなくても伝わるかな？ みんなが […]
2023年7月22日 / 最終更新日時 : 2023年7月22日 ayaka ■ あや日記 三峯神社に行った話 いつもありがとうございます。 お肌の悩みに寄り添う 肌美容研究家 横川あやです。 先日、三峯神社に行ってきました。 ３連休で行ったから、混んでて、駐車場まで１．８㎞も並んだよ～(^_^;) でも、何回行っても素敵な場所で […]
