2023年8月28日 / 最終更新日時 : 2023年8月28日 ayaka ■ メンタル（心のこと） セルフケアの方法まで教える治療院に行く理由 いつもありがとうございます。お肌の悩みに寄り添う 肌美容研究家・横川あやです。 肌質改善したい人は、習慣を見直すことが大事ですよね。 正しい美肌習慣にシフトすれば、お肌も、心も、人生も良い方向に進みます。 なかなか習慣化 […]
2023年8月19日 / 最終更新日時 : 2024年5月12日 ayaka ■ あや日記 みんなの肌が輝きますように☆彡 いつもありがとうございます。お肌の悩みに寄り添う 肌美容研究家・横川あやです。 カフェでゆっくり語り合いました。 こういう時間大事だね^_^ いつもは熱く書いてる横川ですが（笑） 上手に書かなくても伝わるかな？ みんなが […]
2023年8月8日 / 最終更新日時 : 2023年8月8日 ayaka ■ 生活習慣 酸性体質は肌トラブルの原因になる いつもありがとうございます。お肌の悩みに寄り添う 肌美容研究家・横川あやです。 酸性体質は代謝を下げる 体液は弱アルカリを保っていないと健康を保てないのですが、乱れた生活などが原因で、酸性体質になってしまうことがあります […]
2023年7月31日 / 最終更新日時 : 2023年7月31日 ayaka ■ メンタル（心のこと） 肌の悩みを改善する為にやるべき６つのステップ いつもありがとうございます。お肌の悩みに寄り添う 肌美容研究家・横川あやです。 肌の悩みを改善する為にできる「６つのステップ」を紹介します。 お肌の改善 第１ステップ 代謝を上げて毛穴を綺麗にする お肌の改善 第１ステッ […]
2023年7月30日 / 最終更新日時 : 2023年7月30日 ayaka ■ 美容 洗顔料【アルカリ・弱酸性・アミノ酸系】違いは？ いつもありがとうございます。お肌の悩みに寄り添う 肌美容研究家・横川あやです。 メイクをしていたり、脂性肌の人、代謝が悪くて角質がたまりやすい人、油分の含んだスキンケアをしている人は、洗顔が大事になります。 アルカリの石 […]
2023年7月27日 / 最終更新日時 : 2023年7月27日 ayaka ■ 生活習慣 皮膚科の対処療法より根本解決｜化学薬品について いつもありがとうございます。お肌の悩みに寄り添う 肌美容研究家・横川あやです。 薬の毒が身体に蓄積される 私はターナー症候群なので、女性ホルモンの薬を学生の頃から長期にわたり飲み続けていました。 その結果、食べ物に気を付 […]
2023年7月25日 / 最終更新日時 : 2023年7月25日 ayaka ■ 美容 「脱ファンデ」で素肌美人になる方法 いつもありがとうございます。 お肌の悩みに寄り添う 肌美容研究家・横川あやです。 「脱ファンデ」をオススメする理由 お肌に、何かを塗る行為は、基本的に肌に悪いです。 アトピーなどで悩んでいる人は、ファンデーションや、スキ […]
2023年7月22日 / 最終更新日時 : 2023年7月22日 ayaka ■ 生活習慣 肌荒れの原因！お肉は血を汚す｜安全な食べ方 いつもありがとうございます。お肌の悩みに寄り添う 肌美容研究家 横川あやです。 お肉は、食べ過ぎると血を汚すので、肌荒れの原因になります。 お肉の食べ方を気を付けると、お肌が白くなりやすいですよ。 私の母は、お肉があまり […]
2023年7月8日 / 最終更新日時 : 2023年7月8日 ayaka ■ メンタル（心のこと） 「美肌になりたい」なら女性性が大切 いつもありがとうございます。 お肌の悩みに寄り添う 肌美容研究家 横川あやです。 当てはまる人は、もしかしたら男性性が強くなってないですか？ 女性は、女性性を大切にすることで、お肌も、体調も、肌も改善しやすくなりますよ。 […]
2023年7月5日 / 最終更新日時 : 2023年7月5日 ayaka ■ メンタル（心のこと） ネガティブ感情は否定しない｜感情を整える方法 いつもありがとうございます。お肌の悩みに寄り添う 肌美容研究家 横川あやです。 ネガティブな感情になってもいい 私の記事を読んでいる人ならわかると思いますが とお伝えすることが多いです。 先日「あやちゃんは怒ったりネガテ […]
