肌質改善に必要｜「さっぱり感」「スッキリ感」

• 呼吸が浅い
• やたらとだるい
• 猫背
• 冷え
• 滞りを感じる
• ネガティブで感情が乱れる
• 体調が悪い

健康美に問題を抱えていたわたしは、これらの改善に取り組みました。

顔も、身体も、代謝を上げて、悪いものを祓い、スッキリさせると美肌になります。

祓えば、肌質は改善するし、表情も明るくなり、目も輝き出します。

顔は常にさらされてるから、疲れやすいのですね。

なので、疲れを祓うことが大事なんですね。

その祓う方法は、沢山あります。

わたしがオススメしている手作りの化粧水だったり、
ホットタオルもそう。

とてもさっぱりしますよ。

このさっぱり感って大事。

悪い物が抜けてるから。

あとは、顔だけじゃなくて、身体も、祓うといいですね。

祓いに効果のある石やアロマなんかもあります。

いろんな方法があるので、伝えきれませんが^^;

自分を大切にする、日頃のケアで、肌質は改善します(^ ^)♡

美肌ライフ〜輝（きらめき）☆彡

肌美容研究家　横川あや

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