柔らかい肌にするスキンケア｜心と身体もゆるむ方法

休んでいるのに、気が休まらず、緊張が抜けにくいことってありますよね。

緊張やストレスは、血流を悪くし、お肌の代謝も下がってしまう。

そこで、横川が気付いた「ゆるむこと」についてお伝えします。

リラクゼーション時代、背中をさすってくれた先輩から、愛を感じ、助けて頂いたことがあります。
全身の力が抜けて、心も楽になりました。

愛は、ストレスや緊張を溶かします。

逆に「指名とりたい」とか「気持ちよいと言ってもらいたい」などのエゴは、硬い手として伝わってくる。

押しが強いと、筋肉が反発します。

逆に、力を抜くことで、指が深くはいるのですね。

横川にとって、力を抜くことが一番の課題でした。

そんな時、心の矢印を自分から、お客様に向けて施術すると、手の力が抜けると気が付きました。

エゴの施術で硬化して、愛の施術でゆるむのです。

それから数年後、いろいろあって恐怖心が強くなり、精神科に入院することになりました。

愛されたい、嫌われたくない、失敗が怖い、自分を信じることができない・・・。
当時の横川は、エゴの塊。

このエゴが、ストレスや緊張、恐怖の原因だったのです。

そんな横川に、恩師が助言をくれました。

「人を助けることで自分の心が助かる」と。

それって愛だよな。

エゴから愛にシフトしないから、いつまでも緊張が抜けなかったのです。

休んでいるのに、気が休まらず、緊張が抜けにくい。

そんな時は、自他共に愛することを意識的にやってみて下さい。

• 誰かを助けて、感謝されると、すごく満たされる
• 単純に、自分にご褒美を与えるだけでも、満たされる
• 笑顔をプレゼントされると、満たされる
• 微笑み合えば、幸福しかない

いろんな形の愛によって満たされる。

エゴから愛にシフトした時、脳内から、美肌ホルモンが出ます。

スキンケアも、力を抜いた優しい手で、触れて下さいね。

愛のスキンケアは、お肌を柔らかくします。

逆に、緊張のスキンケアは、お肌を硬くする。

愛の力はゆるませ、治癒に導くのですよ^_^♡

美肌ライフ～輝（きらめき）☆彡　
肌美容研究家　横川あや　

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